PRESENTATION
Qu'est-ce que le yoga ?
Le yoga est une discipline dont les objectifs sont universels : permettre une connaissance en profondeur de l’être humain sous tous ses aspects. Par un travail respiratoire et postural, le corps s’assouplit et se renforce, le souffle s’amplifie, l’énergie est mieux distribuée, enfin les facultés de concentration s’améliorent. Apaiser la respiration permet de calmer l’agitation du mental et d’installer en soi un nouvel état de conscience que l’on peut nommer une présence à l’ici et maintenant ou encore méditation.
Deux enseignantes se partagent les cours : Marie-Christine Calais et Marie-France Demellier-Paloc. Toutes deux sont diplômées de l’Institut Français de Yoga (IFYM), et formées auprès de François Lorin. Vous pouvez consulter le site de l’IFYM : ifym.fr
En plus des séances hebdomadaires, la section yoga du Foyer rural peut proposer des activités complémentaires comme un atelier à thème, une conférence, etc. Vous pourrez suivre ces informations dans les « Actualités » du site.
Pratiquer le yoga au Foyer Rural
La pratique :
Une séance hebdomadaire le mardi (hors vacances scolaires) soit :
• Le matin, de 10h à 11h30
• Le soir, de 19h15 à 20h45
Au dojo, salle Mille-Club à St Martin de Londres
L’inscription :
• À l’année : 230 € pour 33 séances
• Au trimestre : 90 € pour 11 séances
• Adhésion annuelle au Foyer rural : 12 €
Possibilité de faire un cours d’essai avant l’inscription
Télécharger le formlaire d’inscription ci-dessous
A noter : aucun remboursement n'est accordé en cas d’arrêt de la participation à cette activité sauf cas de force majeure sur présentation d'un certificat médical ou après avis du Conseil d’Administration du Foyer.
Cette année, des séances supplémentaires sont proposées pendant les vacances scolaires de Toussaint, Hiver et Printemps aux dates suivantes :
- mardi 24 octobre 2023
- mardi 20 février 2024
- mardi 16 avril 2024
Les séances se déroulent au Mille-club (dojo) :
- le matin de 10 h à 11 h 30
- le soir de 19 h15 à 20 h 45
Enseignante : Ophélie Sibilleau
Tarif : 8 € la séance
Pour ces séances, merci de vous inscrire auprès d’Ophélie:
: 07 69 51 58 34
: attitudenaturelle@hotmail.com
Plus de renseignements ?
La responsable de section : Elisabeth Dupin
: 06 23 12 91 74
: yogasml@orange.fr
Pour contacter les enseignantes :
- Marie-Christine Calais : mc.calais@wanadoo.fr
- Marie-France Demellier-Paloc : paloc.demellier@free.fr
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